크릴오일은 남극해에 서식하는 플랑크톤의 일종인 크릴(krill)에서 추출한 오일이다.
크릴오일 효능은 혈관 속 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 불포화지방산이 풍부하며 항산화작용을 하는 아스타잔틴이 다량 함유돼 있다.
특히 인지질 구조로 형성돼 있어 체내 흡수율이 높다.
크릴오일의 인지질은 물과 기름을 혼합하는 유화작용도 한다. 전문가들은 "크릴오일은 섭취하면 몸에 좋지만, 과다섭취땐 메스꺼움과 구토를 동반할 수 있어
주의해야 한다"고 말했다.
온기동 글로벌이코노믹 기자 16990@g-enews.com
