프리바이오틱스란 장내 유산균, 외부에서 투입해주는 유익한 균 등의 미생물을 말한다.
프리바이오틱스는 미생물의 먹이가 될 수 있는 식이섬유를 총칭하는 단어다.
겨울철에는 독감이 유행처럼 번지곤 한다. 겨울철 독감예방을 위해서는 튼튼한 면역 체계를 갖추는 것이 중요하다.
그리고 면역력을 갖추기 위해서는 장(腸) 건강을 챙기는 것이 최우선이다.
프리바이오틱스는 장내 유익균의 먹이로 기능해 따로 유익균을 섭취해주지 않아도 자체적인 유익균 생성을 유도할 수 있다.
온기동 기자 16990@g-enews.com
