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건강정보 파급력 1위? 프리바이오틱스... 과다 섭취 시 가스 증가, 복부 팽만감, 설사 등 유발

건강정보 파급력 1위? 프리바이오틱스... 과다 섭취 시 가스 증가, 복부 팽만감, 설사 등 유발

'건강정보 영향력' 1위 프리바이오틱스가 26일 아침 또 실검에 올라있다.프리바이오틱스는 지속적으로 섭취땐 유익균의 수가 크게 늘어나 면역체계를 건강하게 조절하는데 도움을 준다.또 비만 외에 당뇨, 아토피나 천식과 같은 자가면역질환 예방 효과까지 볼수 있어 사람들이 많이 섭취하고 있다.장내 환경이 안좋으면 프로바이오틱스를 섭취해도 유익균 증식이 원활하지 않다. 김치, 치즈, 야쿠르트, 된장 등 발효를 이용한 음식을 통해 '프리바이오틱스'를 섭취할 수도 있다.프리바이오틱스는 식이섬유이며 돼지감자나 치커리, 야콘 등에 풍부하게 함유되어 있다. 단 과다 섭취 시 가스 증가, 복부 팽만감, 설사 등을 유발할 수 있으므로 하루
춈미 누가 화나게 만들었나?... "익명에 가려져 남들과 재미로 말하는 것 용납 안돼"

춈미 누가 화나게 만들었나?... "익명에 가려져 남들과 재미로 말하는 것 용납 안돼"

유명인스타그래머 춈미가 26일 포털에서 실검 급상승 중이다. 춈미는 팔로워 약 30만 명을 보유하고 있는 인스타그래머로 주로 맛집과 일상을 공유하고 있다. 이날 춈미는 SNS에 자신을 험담한 네티즌을 향해 공개사과를 요구했다. 춈미는 "제가 회사에서 요청한 일도 안해주고, 맨날 칼퇴하면서 주말 출근해서 일 다하는 척 했다고 적혀있다"라며 "익명에 가려져 남들과 재미로 말하는 것이 썩 좋아보이지 않는다"면서 "이 글 보시고 사과하라"라고 강력하게 전달했다. 현재 춈미의 SNS는 비공개로 전환됐다..
이사강과 론 너무 뜨겁다...이사강 "남편 위한다면 목숨 버릴수도"

이사강과 론 너무 뜨겁다...이사강 "남편 위한다면 목숨 버릴수도"

이사강이 남편 론의 군 입대를 앞두고 아쉬움을 토로했다. 이사강은 25일 KBS '안녕하세요'에 출연해 론과 만나고 '비혼주의자'였었지만 결혼을 결심했다고 밝혔다. 이사강과 론은 11살 차이의 연상연하 부부다. 이사강은 남편을 너무 사랑한다. 내가 남편을 위한다면 죽을 수도 있다고 눈물로 고백해 출연자들은 깜짝 놀라게 만들었다.
쑥청혈차는? 혈액순환 돕고 지방감소에도 효과... 열 많은 체질은 부작용 주의보

쑥청혈차는? 혈액순환 돕고 지방감소에도 효과... 열 많은 체질은 부작용 주의보

건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘쑥청혈차’가 26일 실검에서 화제다.쑥청혈차는 몸 속에 있는 독소를 확실하게 씻어내는 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 지난달 채널A ‘나는 몸신이다’에는 몸 속 독소를 깨끗이 청소하는 쑥청혈차를 만드는 방법이 공개돼 눈길을 끌었다.이날 방송에 혈액과 간의 독소를 해독하는 효능이 있는 ‘쑥청혈차’ 만드는 방법이 소개됐다.국물용 팩에 말린 쑥, 당귀, 말린 생강을 각각 5g씩을 넣는다. 이어 계피 3g을 넣은 뒤 냄비에 물 700cc를 넣고 30분이상 팔팔 끓이면 된다.당귀는 혈액 속 독소를 제거하고, 계피와 말린 생강은 혈액순환을 돕고 지방감소에도 효과가 있다고 전했다. 쑥의 성질은 따뜻하기 때

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